 | mely en Feng Shui I |
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 | MariposaNegra!! en ¿Por qué los adultos no saben … |
 | Paqui en Feng Shui I |
Ya sí que sí, terminó el verano. Días cortos, menos luz, mal humor, energía por los suelos, se anda medio dormido o no se duerme nada, muchísimas ganas de dulces…
Pues ea!, aquí van algunos alimentos que ayudan a evitar esa depresión estacional que llega muchas veces junto al otoño-invierno.
Proteinas:
Podemos encontrarlas en la carne, huevos, leche, [...]
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En alguna parte he leido que algunos especialistas aconsejan, entre otras cosas, el baile para rebajar el estrés. Y yo añado: y también para mejorar el humor. Sobre todo si estás en proceso de aprendizaje de un baile multitudinario como es La rueda cubana.
Para el que no lo sepa, los ingredientes de la rueda cubana [...]
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Un día que estaba muy, pero que muy estresada porque me había pasado de todo y nada bueno, mi amigo de toda la vida, ya por la noche, cuando se lo contaba mientras tomábamos unas cervezas, me preguntó:
-¿Puedo poner mi granito de arena a tu estrés?
Pensé que iba a darme alguna mala noticia y ya [...]
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